6月の紫外線にショック!

あっという間に6月になっちゃいました。先月すでにすっごく暑かったので、梅雨はこれからだって忘れるとこでした。。。

雨でも晴天時の30パーセントもの紫外線が降りそそぐそうで。しかも梅雨の晴れ間の紫外線は最強

旬の素材を食事にとりいれるのも手。モロヘイヤ、ゴーヤで免疫力UP、日本のハーブ紫蘇で粘膜強化&肌荒れ防止、スイカでむくみ防止&アンチエイジング、どれも美肌に◎。旬のものは栄養素も豊富、6月のにんじんなどはカロチン2倍で、アンチエイジングや美肌、スマホ疲れの目にも効果が期待できそう。

皆様、ぬかりなく!お過ごしくださいませ。(*^ー゚)

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女性専用・完全個室。 お気軽にどうぞ。(^^)

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Aroma Holiday  アローマ・ホリデイ

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